Función de las emociones
Función de las emociones
Sabías que las emociones no son buenas ni malas; todas cumplen una función
IRA
La ira aparece cuando percibimos que algo que queremos no sale como esperábamos o cuando percibimos que alguien interfiere en la consecución de nuestros objetivos. Su función es de AUTOPROTECCIÓN, nos ayuda a liberar tensión, luchas contra injusticia y poner límites al enfrentar los problemas.
TRISTEZA
La tristeza aparece ante la percepción de una pérdida. Su función es la REINTEGRACIÓN PERSONAL; nos ayuda a procesar situaciones difíciles, nos motiva pedir ayuda y aumentar nuestros propios recursos.
MIEDO
El miedo aparece ante situaciones o estímulos de carácter amenazante, esa amenaza puede ser real o imaginada. De esta emoción surgen los estados de inseguridad, la ansiedad o la incertidumbre. Su función es de PROTECCIÓN tanto física como psicológicamente.
ASCO
El asco aparece ante estímulos que nos resultan aversivos. La función de asco es el RECHAZO, hace que nos alejemos de aquello que nos puede resultar nocivo para nuestras vidas, como por ejemplo enfermedades, basura, etc.
ALEGRÍA
Su función es la de AFILIACIÓN y REPRODUCCIÓN. La alegría aparece cuando logramos algo que deseamos. Genera seguridad, sensación de bienestar y nos lleva a reproducir esos comportamientos o acciones que nos hacen sentir bien.
Escrito por: Psi. Fernando Oñate
